Eduard "EDO" Mihálik

Moje športové začiatky boli už na základnej škole, keď som od 1. ročníka reprezentoval školu v šprinte na 60m a skoku do diaľky a zároveň ma moja mama prihlásila na ľudové tance. Do dnes som jej zato vďačný, pretože ma to naučilo správne držanie tela, rytmické schopnosti a koordináciu. Na druhom stupni základnej školy som sa dostal k hádzanej, ktorá bola pre mňa šport číslo jeden. Začínal som ako žiak v Zempmilk Michalovce a pokračoval ako dorastenec v 1.MHK Košice. V tomto športe som dosiahol množstvo úspechov ako napr. majster Slovenska mladších a starších dorastencov, majster Slovenska stredných škôl a reprezentácia Slovenska do 18 rokov. Nasledovné zranenie ma donútilo rozmýšľať inak, tak moje kroky putovali do Bratislavy na Fakultu telesnej výchovy a športu na Univerzite Komenského. Počas štúdia som sa venoval hlavne kondičnej príprave deti či už vo všeobecnej pohybovej prípravke alebo v ŠKP Bratislava. Momentálne pôsobím v Košiciach, kde učím na gymnáziu telesnú a športovú výchovu a venujem sa kondičnému trénerstvu. V tréningovej jednotke využívam TRX, kettlebelly, veľkú činku, medicimbaly, fitlopty, expandre a mnoho ďalších pomôcok. Správna technika cvičenia je základ. Chcem naučiť ľudí HÝBAŤ SA.

Certifikácie:

  • Škola drepu – Bratislava - 2014
  • Tréner hádzanej 5. stupňa - Bratislava - 2015
  • Výživa pre výkon a zdravie I. - Academia Sportiva Bratislava – 2015
  • Crossfit starter - Red Royal Crossfit Bratislava – 2015
  • Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa - EfectFit Academy Bratislava - 2017
  • Lets bands coach - TPT zone Praha - 2017
  • Foam rolling principles practices - TPT zone Praha - 2017
  • Dynamax coach - osobný tréner - Elite sport Košice - 2017
  • Absolvent fakulty telesnej výchovy a športu, Univerzita Komenského v Bratislave (Trénerstvo a učiteľstvo telesnej a športovej výchovy) 2010 - 2015

Telefón

+421 918 267 932

Adresa

ASTORIA FIT&GYM
Južná trieda 29
Košice