Telesné cvičenia

Zábavne & bezpečne

Ide predovšetkým o cvičenia vykonávané s odporom vlastnej telesnej hmotnosti, prípadne pridaním závaží. Samozrejme že na spestrenie či zatraktívnenie procesu používame rôzne pomôcky a "vychytávky", pokiaľ ich zaradenie do programu dáva význam. Veľmi zriedka používame stroje nútiace k izolovanému cvičeniu jednotlivých partií, tie nechávame pre vyznávačov kulturistiky. Cvičíme funkčne, našou filozofiou nie je cvičiť sval a izolovať jednotlivé partie, ale cvičiť zapojením celého tela ako celku.

Otázky? Píšte na info@getfitter.sk alebo volajte na tel. číslo +421 918 267 932